Yoga

Yoga ist ein traditionsreicher, ganzheitlicher Übungsweg, der zu Ausgeglichenheit, Gesundheit und Klarheit führt.

Hierbei geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit Hilfe von geistigen und körperlichen Übungen.

Die Säulen des Yoga sind : Atemübungen, Meditation, Asanas (Körperhaltungen) und Entspannung.

 

Unsere Kurse sind für Menschen jeglichen Alters geeignet. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich.

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